桂格燕麥片減肥食譜 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2019年3月12日—燕麥食譜，2道減肥料理簡單做！香蕉可可優格燕麥罐.材料(1人份);即食燕麥片40公克（約6湯匙）;香蕉1根;優格1小盒（約150cc);鮮奶50cc ...

2023年2月1日—做法:把適量的水加進燕麥中，份量不可超過燕麥，放進微波爐以大火加熱約一分鐘。確認加熱後燕麥成粥後，把香蕉切片加進去。加入脫脂牛奶，攪勻後再放入 ...