水餃營養成分 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年1月2日—各式水餃熱量排行.○韭菜水餃.熱量69kcal、碳水化合物3.4g、蛋白質2.2g、脂肪5.2g.○香菇芋泥.熱量62.2kcal ...

餃子皮：蛋白質、碳水化合物·高麗菜：維生素C、維生素K、維生素U、礦物質、膳食纖維·韭菜：鈣、類黃酮·雞絞肉：蛋白質、胺基酸、菸鹼酸·豬絞肉：蛋白質、鋅、菸鹼酸 ...

每日目標.這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標.1956卡.44/2000卡剩.美體目標：.心臟健康.脂肪65g.2/67g剩.鈉2232.3mg.67.7/2300mg剩.膽固醇300mg.

高麗菜水餃·◎食品成分總重量(100克)=水+醣類(碳水化合物)+粗脂肪+粗白質+灰分；膳食纖維屬於醣類。·◎修正熱量=蛋白質×4kcal/g+脂肪×8.9kcal/g+(碳水 ...

牛肉水餃營養標示.每一份量50公克.本包裝含18份.每份.每100公克.熱量.117大卡.354大卡.蛋白質.5.0公克.10.0公克.脂肪.4.2公克.8.4公克.飽和脂肪.

2018年5月1日—一口水餃，有菜有肉，好吃又方便，但市售餃子脂肪比例偏高，佔總熱量四成之多！如何才能吃到健康均衡的餃子，來看看營養師的家傳...

2019年11月13日—很多店家都會規定，水餃至少要點10顆，水餃雖然是水煮的，但這樣的吃法，未必比較健康喔！為什麼？✔️因為水餃的熱量其實不低早期多水餃，通常比較小顆 ...

2023年6月17日—10個韭菜水餃的總熱量約為2/3個排骨便當，其碳水化合物和蛋白質約為排骨便當的50-60%，由於水餃大部分使用高脂豬絞肉，油脂含量與排骨便當相當。此外， ...

2022年12月16日—水餃主要熱量來源於內餡是由脂肪含量高的絞肉，蔬菜含量少，水餃的外皮澱粉含量高，另外在製作水餃的過程會加入香油、蠔油、醬油等，使其吃起來口感好，一 ...

奇美冷凍手工水餃.高麗菜水餃.每一份量：.1顆.47.卡.48%.5.6g.碳水化合.34%.1.8g.脂肪.18%.2.1g.蛋白質.一碗附筷子的拉麵的插圖.