波羅麵包熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年11月29日—奶酥、菠蘿輸了！營養師曝「這款麵包」最肥：6、7年級生小時候的回憶…前九名熱量排行出爐·1.海苔肉鬆麵包（110g）：472大卡·2.奶酥麵包（115g）：466大 ...

2022年10月20日—但營養師分析市售常面的台式麵包熱量發現，最肥的不是奶酥麵包或菠蘿麵包，而是加入蔥花、肉鬆的蔥花肉鬆捲，一份蔥花肉鬆捲熱量高達565大卡，直接奪得 ...

2016年6月22日—以一片2公分厚的奶酥吐司來說，熱量就有350～400卡，比一碗白飯還高；奶酥麵包更是驚人，熱量高達450～500卡，絕對是減重黑名單的一員。地雷麵包2／菠蘿 ...

2016年6月22日—以麵團為基底，再包覆上酥脆外皮層的菠蘿麵包，每100公克菠蘿麵包，含有約17克的油脂，熱量同樣也不容小覷。為了讓菠蘿外皮酥脆可口，菠蘿皮製作的過程中 ...

以一片2公分厚的奶酥吐司來說，熱量就有350～400卡，比一碗白飯還高；...以麵團為基底，再包覆上酥脆外皮層的菠蘿麵包，每100公克菠蘿麵包， ...

吃起來香甜、綿密滑順奶酥麵包，甜中帶鹹的熱狗、火腿麵包，看了讓人口水直流。在《華人健康網》5914呼叫醫師中...

2023年3月6日—不是絕對不能吃，只是需要拿捏份量，因為麵包都是以碳水化合物（精緻澱粉）為主，單吃並不均衡，也容易讓你整天的碳水比例偏高，你可以依照自己的體重、所 ...