波羅麵包熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年3月17日—其中熱量最高的是「奶酥麵包」，1個熱量452大卡，含有59.8克的碳水化合物，第2名是肉鬆麵包，熱量有356大卡，第3至6名則分別為，菠蘿麵包，285大卡 ...

2021年3月17日—其中熱量最高的是「奶酥麵包」，1個熱量452大卡，含有59.8克的碳水化合物，第2名是肉鬆麵包，熱量有356大卡，第3至6名則分別為，菠蘿麵包，285大卡、糖粒 ...

2021年3月19日—從表中可見第一名為「奶酥麵包」，平均1個就含452大卡、39.6克的碳水化合物，第二名是「肉鬆麵包」，熱量有356大卡、39.5克碳水化合物，第三名則是「菠蘿 ...

台式麵包多為鬆軟好入口、組織細膩，再加上豐富內餡，含油、糖量比例高，油脂也容易吃下不少，如果吃得太涮嘴，熱量也會不小心爆表！

2022年10月19日—文：編輯部整理熱騰騰的菠蘿麵包超好香、好入口，蔥味香氣四益的蔥花肉鬆...蔥花肉鬆捲麵包熱量是第一名，竟然超越了奶酥麵包，而且不要因為它有著 ...

2015年12月10日—舉例來說，重約80克的傳統菠蘿麵包，所含的熱量約有280大卡，就相當於家中一平碗的白飯，其油脂約占總熱量的1/3~1/2，且其飽和脂肪高，易影響血脂肪。

營養成分·熱量(kcal).378·水分(g).22.5·蛋白質(g).9.2·脂肪(g).15·碳水化合物(g).51.5·鈉(mg).204·膳食纖維(g).0.9·膽固醇(mg).55 ...

一顆麵包熱量約300～500大卡，油脂占總熱量20～50%不等、糖10～20...外餡麵包有蔥花麵包（390大卡/100公克）、菠蘿麵包（385大卡/100公克）、 ...

若出現「酥／菠蘿／奶油／培根／肉鬆／可頌／千層／塔／派／焗」等關鍵字，就得特別小心，因為它們全都代表較多油脂，熱量會比其他麵包來得高 ...

波蘿麵包熱量高是因為它上面的那層波羅皮是用酥油,糖粉,及雞蛋製成的,所以熱量也會比...法國麵包1片180卡葡萄奶酥菠蘿麵包115g453卡法國麵包1條791卡.