潛艇堡熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

外食減肥可以吃Subway嗎？營養師推薦Subway熱量低的5種潛艇堡·一、注意麵包份量·二、優先挑選雞肉、牛肉·三、蔬菜越多樣越好·四、避開高油脂的醬料·五、少吃餅乾、 ...

2018年7月28日—黃色標記是「熱量低營養高」推薦口味，不知道要吃甚麼，就挑這些口味吧！潛艇堡,重量,卡路里(kcal),總脂肪(g),碳水化合物(g),蛋白質(g).

2019年5月5日—瘦身的必備外食：潛艇堡，由麵包、肉品、蔬菜、佐料等所組成，一份六吋大小的餐點，熱量從230-570大卡，萬一選錯可會相差快2.5倍之多！

2019年5月5日—瘦身的必備外食：潛艇堡，由麵包、肉品、蔬菜、佐料等所組成，一份六吋大小的餐點，熱量從230-570大卡，萬一選錯可會相差快2.5倍之多！

2023年1月5日—有些想要減重、減脂的民眾，會以知名潛艇堡連鎖店SUBWAY當作外食選擇之一，因為從麵包、餡料到醬汁都能自己搭配，看似健康又能控制熱量。

6吋潛艇堡,6Sandwiches,重量.ServingSize(g),卡路里.Calories(Kcal),總脂肪.TotalFat(g),飽和脂肪.SaturatedFat(g),反式脂肪.TransFat(g),碳水化合物

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墨西哥辣牛肉夾在現烤麵包中，獨特鹹辣風味，搭配清爽的蔬菜，組合成最佳口感的潛艇堡。火腿Ham317kcal.鮮嫩多汁的特選火腿 ...