烏魚腱料理 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2021年12月13日—烏魚腱(三杯)·1.烏魚腱對半切開，內部洗乾淨後，再切成三～四小段備用。·2.青蔥洗淨切段、蒜頭去膜拍碎，紅辣椒切段備用。·3.鍋中放入麻油，加入薑、蒜 ...

2013年12月13日—烏魚腱(三杯)·1.烏魚腱對半切開，內部洗乾淨後，再切成三～四小段備用。·2.青蔥洗淨切段、蒜頭去膜拍碎，紅辣椒切段備用。·3.鍋中放入麻油，加入薑、蒜 ...

2019年1月25日—1.紅蘿蔔、蔥、蒜白、薑、辣椒、蒜頭洗淨，烏魚腱以鹽巴洗淨，再用清水洗淨，瀝乾水分後以筷子串起。2.紅蘿蔔切花；薑、蒜頭切片；蔥、蒜白、辣椒切段 ...

2016年3月8日—烏魚腱是我從小就很愛吃的東西~但非常貴~所以娘親很少買來料理~唉唷!物以稀為貴~不常出現的東西就會特別想念~每天都在期待娘親會買烏魚腱回來~但 ...

2022年7月12日—一、烏魚腱對切再切斜刀，蒜及辣椒切斜刀、蔥切段備用。·二、切好的烏魚腱撒一點鹽巴稍微抓醃一下。·三、起油鍋放入蒜白、蔥白、辣椒及黑胡椒粒爆香。

2018年1月28日—步驟·先把烏魚腱洗淨,切小塊備用。老薑切片備用。·在炒鍋裡,倒入麻油後,等到油溫到點後放入老薑片用小火煸香煸乾,轉成中火後倒入烏魚腱拌炒。