牛肉熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年4月24日—一樣是牛肉各部位熱量差很大？營養師最推「這部位」：口感軟嫩且油脂較少·1.紐約客.熱量：200kcal·2.肋條.熱量：225kcal·3.肋眼.熱量： ...

2021年10月18日—營養師建議，吃牛肉麵時，選擇牛腱肉，而非牛腩肉，因相同重量下，牛腩比牛腱足足多了2.4倍熱量、5倍的油，且少25%的蛋白質；圖為情境照。

2017年11月20日—牛小排的肉就是使用這一部位的牛肉，有些部位油花較多，也會提高熱量。G.前腰脊肉(220大卡)這個部位的牛肉通常會拿來做丁骨牛排。

2023年5月4日—同是牛肉「吃它特胖」！各部位熱量圖鑑曝光·1、挑選少油部位在外點餐時，可選擇菲力，此部位是牛的腰內肉，運動量少，肉質最軟嫩、好吃，而且油脂含量低 ...

2023年11月9日—一統稱，從前胸、胸腹部、腹脇部上的肉皆可稱為牛腩，肉質偏硬，料理形式多半為燉煮紅燒等長時間料理，8盎司熱量751大卡，蛋白質34克、脂肪67克肋脊 ...

2020年11月11日—您知道常見牛肉部位的熱量嗎？·「肩胛部｣熱量：130kcal/100g·「肋脊部｣熱量：300kcal/100g·「腰脊部｣熱量：200kcal/100g·「前胸部｣熱量：120kcal/ ...

2019年10月29日—不同部位的牛肉熱量有一些小區別。簡而言之就是牛肚子上肥肉多，其他部位瘦肉多。減肥時我們當然是首選瘦肉吃啦。

2021年11月16日—「A5和牛」油脂量最高？！營養師揭露和牛熱量、肉質等級，肉食系愛好者想瘦身還要挑對牛肉部位·帶骨牛小排-360kcal·牛肋條-225kcal·沙朗牛排-162kcal ...

2022年11月29日—牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表）;牛絞肉.229.9,521.4;肋眼,267.6,607;沙朗,299.9,680.1;牛肉乾（熟）,300,680.4.

牛肉各部位熱量表（卡路里查詢表）;菲力.144.6,327.9;牛筋（熟）.157.7,357.7;牛後腿（平價牛排）,185.3,420.2;肋條,206,467.1.