牛肉熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2023年7月21日—牛筋位於牛的膝蓋關節周邊，外觀呈透明狀。每100g牛筋熱量157.3大卡，蛋白質21.7g，脂肪7.2g。適合被用來燉湯，或著被製作成滷味。三、牛肉各部位比一比 ...

2023年5月20日—牛肉的熱量及營養價值;板腱（嫩肩里肌）,菲力;熱量（大卡）,166,184;蛋白質（公克）,19.8,20.6;脂肪（公克）,9.0,10.7;維生素B2（毫克） ...

牛肩里肌411千卡路里，牛肩靠肋眼的部位，這部分雖然肌肉發達，但脂肪含量跟肋眼差不多，壽喜燒、涮涮鍋、甚至炒牛肉都常用這個部位。牛大腿.牛大腿246千卡路里，牛後腳 ...

2023年11月22日—每100g牛肉熱量約為225kcal、蛋白質約為18.6g，牛肉熱量相對在中間值。由於牛肋條的油脂含量適中，它在台灣是製作牛肉麵時最常使用的牛肉部位。

2023年4月23日—#紐約客.熱量：200kcal.蛋白質：21.3g·#肋條.熱量：225kcal·#肋眼.熱量：162kcal·#牛小排.熱量：352kcal·#板腱.熱量：166kcal·#肩胛小排.熱量 ...

2013年3月4日—「菲力」為牛的腰內肉，此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃，而且油脂含量低。同樣較適合瘦身者吃的，還有肩胛里肌、牛腱、牛筋。反觀沙朗、肋眼、牛小 ...