白木耳怎麼煮 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？...
2019年12月16日—做法：起鍋，放入白木耳，加水須淹過食材，煮滾後，轉中小火，放上兩支筷子（使鍋子留有縫隙），上蓋慢燉40分鐘，最後再加入冰糖，續煮10分鐘。
2021年12月13日—銀耳冰果凍·1.將300cc的水加入取適量果凍粉（100g）·2.和適量白糖一起烹煮，期間需不斷攪拌避免燒焦·3.融化均勻後再倒入一罐纖潤鮮銀耳，小火烹 ...
促進腸胃蠕動：白木耳富含膳食纖維以及多醣體，膳食纖維能促進排便順暢，減緩便秘的困擾；多醣體則是讓腸道生長好菌並抑制壞菌，具有保健腸胃的好處。