白麵熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2013年5月29日—你是無麵不歡的愛麵族嗎？麵類屬於加工製品，種類繁多、份量不一，相較於白飯來說較難拿捏熱量。快來瞧瞧小編整理的14種常見麵類，將能幫助大家詳實 ...

2013年5月29日—至於常被視為減肥聖品的「冬粉」，雖然一把熱量只有140kcal，但要注意不要在過於油膩的湯中烹煮，也別拌入一大堆沙茶醬，以免吸附過多油份 ...

2016年12月1日—上班族工作忙碌，常常一碗麵就能打發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃 ...

2019年12月19日—各種不同麵類使用的原料與其製作方式，熱量及營養價值亦會有所...脂肪儲存，和白飯、白麵類相比，義大利麵的升糖指數GI值只有60，蕎麥麵也 ...

每100g熱量由高到低排列：雞絲麵463大卡、油麵361大卡、米粉355大卡、冬粉351大卡、義大利麵344大卡、拉麵292大卡、意麵290大卡、刀削麵267大卡、烏龍麵126大卡。各種麵條 ...

2022年4月3日—劉怡里指出，白飯和白麵條的熱量差不多，大約是280大卡。不過，白麵條的蛋白質（9.2公克）和膳食纖維（1.5公克）都高於白飯（蛋白質5.6公克、膳食纖維0.6 ...

在減重過程中，對於如何掌握食物的熱量，需要有一定了解，但我並不是要大家記住所有食物的卡路里，只要記住最重要的，也就是主食，尤其是澱粉類主食即可，這是想.

2019年5月2日—白飯和麵條，吃哪個比較容易胖？專家表示，其實兩者熱量及澱粉含量差不多，但有些經過裹油、加鹽等方式處理後的麵條，熱量及鈉含量翻倍，1天吃1碗麵， ...

2019年5月2日—白飯和麵條，吃哪個比較容易胖？專家表示，其實兩者熱量及澱粉含量差不多，但有些經過裹油、加鹽等方式處理後的麵條，熱量及鈉含量翻倍，1 ...