茶對身體的影響 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年5月24日—一、降低心與腦血管疾病的風險：·二、降血糖與預防糖尿病：·三、抗焦慮與減輕壓力：·四、防齲齒與口臭：·五、控制體重與調節脂肪：·六、預防老年癡呆 ...

2018年5月24日—衛福部食藥署在今年一月特別在闢謠專區發文，提醒民眾常喝含高草酸的茶可能增加腎結石的風險，引發不少愛品茗，甚至拿茶當水喝的茶友們 ...

另外，也有研究證實，喝茶還能降三高，因為茶多酚具有降低心血管疾病、降血脂、降血壓、降膽固醇，跟抑制尿酸等的好處，而且茶含有咖啡因，喝了本來就有提神醒腦的作用， ...

水喝不夠會生病！身體出現這信號才喝就太遲了·流汗量大、水喝少易結石！泌尿科醫師揭6大感染症狀·你會胖可能就是因為對糖上癮！6個糖對身體的影響...要健康最好少碰.

2023年2月9日—過去日本曾做過相關研究，發現「綠茶」或是「烏龍茶」都可以降低心血管疾病致死風險，更追蹤8萬多名日本人約13年，發現每天喝2～3杯綠茶的人，中風的風險 ...

紅茶茶葉中含有的咖啡因，會使身體減少對水分的吸收，幫助體內代謝多餘的水分。幫助消化解油膩.紅茶中的茶多酚進到人體後，會氧化成為茶黃素 ...

長期濃茶當水喝便祕3狀況找上門;狀況2／降低鈣質吸收;狀況3／影響鐵質吸收...不過，新營養食代營養師程明偉表示，若因為喝茶對身體好，就長期把濃茶當開水長期 ...

2019年3月14日—不過雖說茶葉中很有大量的營養物質，對身體有一定的好處，但是也要注意如果長期大量的喝茶會導致一些副作用的出現。

2023年11月2日—已經貧血的民眾若長期過量喝濃茶，茶中過量的單寧酸會降低小腸的分泌物、抑制腸道的蠕動，也會影響鐵質的吸收，降低鐵在體內的吸收率，恐會加重貧血的狀況 ...