蛋白素減肥 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年10月27日—素食者：素食人士要小心留意成份，如不吃蛋奶的素食人士，便要選擇大豆奶粉，近年也新興豌豆成份的奶粉，可以媲美到乳清蛋白的成份。女生食用蛋白粉會變 ...

2018年4月27日—「升糖素」的目的是讓血糖上升，卻相對也讓肌肉的蛋白質產生分解，肌肉的蛋白質分解後，會產生胺基酸，這些胺基酸經過脫胺作用後，主要用來形成葡萄糖，以 ...

2021年8月23日—素食者：素食人士要小心留意成份，如不吃蛋奶的素食人士，便要選擇大豆奶粉，近年也新興豌豆成份的奶粉，可以媲美到乳清蛋白的成份。Q7.蛋白奶有助增肌 ...