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2020年3月8日—另一項運動飲料的重要功用則是補充電解質，例如鈉和鉀。當進行激烈或長時間的運動時，身體的排汗量會大幅提升，使體內的水分與電解質流出體外。這時如果 ...
2019年6月17日—鄭醫師說，在糖分幫助下，可以更有效吸收水分及電解質，因此夏天持續流汗或運動超過一小時，飲用含有0.1~0.2%鹽、4~-8%糖的飲料，有助於預防中暑。他表示 ...
運動時除了消耗熱量以外，也會流失水分，而電解質亦隨著汗液流失，例如：鈉、鉀離子，尤其是較高強度的運動，通常排汗量較大，會流失較多電解質，因此若能適度攝取含 ...
2019年5月14日—運動營養師楊承樺表示，運動飲料中少量的糖分與電解質，可提供運動中所需的能量，減緩運動中的疲勞感，以及促進蛋白質修復肌肉的受損；與喝水相比較，更能 ...
2021年11月10日—另一項運動飲料的重要功用則是補充電解質，例如鈉和鉀。當進行激烈或長時間的運動時，身體的排汗量會大幅提升，使體內的水分與電解質流出體外。這時如果 ...
2020年6月12日—補充流失的水分；·補充大量流失的電解質；·補充運動過程中因消耗的能量如肝醣，來幫助體能回復。而國家標準（CNS）對運動飲料有其規範（見下表）：.
2017年8月2日—近年來健康意識高漲、運動風氣興盛，運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心，但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎？讓《食力》帶你一起來了解。
2022年5月11日—運動飲料含有水分、電解質，但同時也添加了不少的糖分、香料等食品添加物，這些額外的成分對於身體來說未必有幫助，反而可能是負擔。根據國民健康署建議： ...
2019年5月14日—運動營養師楊承樺表示，運動飲料中少量的糖分與電解質，可提供運動中所需的能量，減緩運動中的疲勞感，以及促進蛋白質修復肌肉的受損；與喝水相比較，更能 ...