雞肉燕麥粥 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年8月24日—步驟·取⼀湯鍋，鍋內放入蒜末爆香，將雞腿排⾁切片與綠⾖芽炒香⾄半熟·加入雞⾼湯、⽩飯、燕麥，⼩火慢慢燉煮約10分鐘·起鍋前加入鹽，⿊胡椒，蛋即可盛 ...

2020年6月18日—蘋果雞肉燕麥粥·蘋果洗淨，去籽切塊。若有磨泥器，可將一瓣的蘋果磨成泥備用。·將雞胸肉切薄後，再切成細條。·取一鍋，倒入水、燕麥片、蘋果泥、雞胸 ...

2020年2月5日—平底鍋加橄欖油熱鍋後，先放入雞胸肉片與蒜片拌炒。雞肉炒熟些微上色後，加入番茄一起拌炒，炒至番茄開始軟爛。

2020年2月5日—番茄雞肉燕麥粥...燕麥粥的變化料理真的很適合當作減肥料理。這次主食材用到雞胸肉，增肌減脂的朋友可以參考看看！...備料部分，將小番茄對切，雞胸肉切片 ...

材料：桂格大燕麥片、南瓜泥、牛奶、雞胸肉切片、食鹽。步驟：1.將南瓜、雞肉、水、燕麥片放入鍋中，中小火開始煮到冒煙未滾狀態後轉小火。2.煮滾後將牛奶分兩次加入粥 ...

2023年9月26日—步驟1.雞肉加鹽醃漬蒜頭切末海帶芽洗淨泡開.菇菇雞豆腐燕麥粥食譜步驟1照片·步驟2.鍋熱下油煎雞胸至兩面白白的，加入鴻禧菇炒至出水·步驟3.加入海帶 ...