電鍋煮白木耳蓮子湯 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？【電鍋食譜】自製平民燕窩：冰糖銀耳蓮子湯 - 媽媽經,冰糖銀耳蓮子湯（電鍋） 食譜與作法by Jenny.Y - Cookpad,過年吃甜甜！5步驟完成「銀耳蓮子湯」 電鍋煮出滿滿膠質,銀耳蓮子紅棗湯用電鍋做冷熱都好吃的甜湯 - YouTube,電鍋煮〜 白木耳( 銀耳) 蓮子湯 - hjc7780的部落格- 痞客邦,電鍋輕鬆煮！平民燕窩：銀耳蓮子湯補充膠原蛋白 - 早安健康,電鍋食譜。冰糖蓮子銀耳湯by 人妻的小廚房 - 愛料理...
2022年2月4日—做法：1.白木耳洗淨後，用剪刀剪成小朵，如喜歡更黏稠的口感，可以一部分用料理機打碎 ...
2020年2月15日—放冰箱可以吃好幾天，想喝熱的，微波就好，每天來一碗，不但補充膠質，蓮子又可以安神，讚！窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯.以上做法最主要是蓮子要煮到 ...
2022年7月11日—新鮮大朵白木耳200g洗淨，剝碎成小塊，加水(蓋過白木耳)放入電鍋，外鍋加1杯半的水，電鍋跳起來後，放入紅棗、枸杞、龍眼乾、新鮮蓮子300g，外鍋加杯子 ...
其他健康食材☀白木耳☀銀耳含有豐富的膠原蛋白且價格實惠，因此有「平民燕窩」之稱。如果是素食者想補充膠原蛋白，銀耳會是個很好的選擇，不僅含有膠原蛋白， ...
2015年1月14日—準備好所有材料：蓮子、紅棗、白木耳、薏仁、冰糖.