鮪魚塊料理 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

鮪魚排料理怎麼做？愛料理精選34篇簡易食譜做法與步驟，有最新的香煎鮪魚排、照燒鮪魚排、甜椒鮪魚腹排燒烤片、得意的一天橄欖油食譜香煎芝麻鮪魚排。

黑鮪魚料理怎麼做？愛料理精選166篇簡易食譜做法與步驟，有最新的黑鮪魚牛排、醬燒黑鮪魚、煎黑鮪魚、香煎黑鮪魚。以及黑鮪魚、馬鈴薯沙拉、煎鮪魚等相關料理做法。

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黑鮪魚料理怎麼做才好吃？這裡有19篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：香煎黑鮪魚腹肉、橄欖油香煎蒜香黑鮪魚、迷迭黑鮪魚（氣炸鍋）、黑鮪魚炒小黃瓜@美麗人妻Selina ...

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將魚塊洗淨退冰後，以白胡椒、米酒抓醃。·起油鍋至180度，將魚塊炸至金黃色，撈起備用。·倒入胡麻油以小火熱鍋，依序將薑、蒜頭煸至金黃色，再加入蔥、辣椒、魚塊後，倒 ...

鮪魚改刀切成大塊，老薑切片、蒜頭切片，辣椒切半後備用。·九層塔洗淨去除硬梗後備用。·原鍋入剩餘準備的油量後放入切片的薑片、蒜片和辣椒後，在鍋中將材料爆香。·開小 ...