冰糖白木耳蓮子功效 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

促進腸胃蠕動：白木耳富含膳食纖維以及多醣體，膳食纖維能促進排便順暢，減緩便秘的困擾；多醣體則是讓腸道生長好菌並抑制壞菌，具有保健腸胃的好處。促進腦部健康： ...

選用新鮮的白木耳熬煮銀耳蓮子湯，可輕鬆熬出濃郁膠質，銀耳口感更軟嫩，也沒有漂白、燻硫的添加疑慮哦！點我購買▽▽.銀耳蓮子湯功效.1.舒緩安神-蓮子及銀耳皆含多種 ...

2023年8月10日—白木耳10大功效·增強免疫力：富含多醣體，能刺激淋巴細胞轉化，增強巨噬細胞吞噬能力，增加抗體形成，提高免疫力，降低感染風險。·預防癌症：多醣體能 ...

2017年8月1日—「新鮮蓮子屬性偏涼，具有降心火、養心神的功效，」台北市立聯合醫院中醫...楊素卿最愛將蓮子跟花生、紅棗共煮，或用蓮子加點桂圓、冰糖，煮熟放涼 ...

2017年8月1日—「新鮮蓮子屬性偏涼，具有降心火、養心神的功效，」台北市立聯合醫院中醫...楊素卿最愛將蓮子跟花生、紅棗共煮，或用蓮子加點桂圓、冰糖，煮熟放涼 ...

2022年9月26日—2.助眠鎮靜：蓮子含有生物鹼，能幫助腦部提升4-氨基丁酸（Gama-AminoButyricAcid，GABA）活性，使得大腦鎮靜，改善失眠。另外，蓮子所含色氨酸，也能 ...

2022年9月26日—蓮子是人們普遍會使用的食材，無論是料理、甜品都能見到其身影。除烹飪外，蓮子在中醫還被作為藥材，能改善失眠、消化不良及高血壓等病症；經過現代醫學 ...

2022年7月9日—銀耳蓮子湯功效多，蓮子色白正宜秋季養生...白木耳號稱「平民的燕窩」，含有豐富膳食纖維可防便秘、多醣體可提升免疫力，現正「著時」的蓮子也利於秋季 ...

銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有「滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功」，是「 ...

2015年12月9日—2、湯具有補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠的功效。桂圓銀耳蓮子湯.材料.銀耳50g，桂圓50g， ...