飯糰熱量計算 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2018年3月15日—今天早餐吃了一個蔥蛋飯糰，總重300g，裡面沒有油條，有蔥蛋，少許肉鬆（大部分都被我挑出來了哈哈，菜脯，豆乾絲（？糯米飯包的，真的好好ㄔ ...

2017年10月4日—魯蛋飯糰：總熱量約400大卡(4全1蛋0.5蔬).飯糰是一般早餐常吃的，但是很多朋友都告訴我她不會估到底吃一顆飯糰，在均衡飲食的六大類食物中算幾份，要 ...

iFit營養師小可計算熱量中～.6年.王映琦.I.6年.DietIcian.哈囉～熱量估算約350～420大卡.團員的飯糰尺寸不小呢！雖然包著青菜，但是主食類可是不少的，足足 ...

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