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2016年7月10日—代餐包又叫做低卡營養餐包,是一種含有多種營養素和高纖維成分的餐包,因為熱量較一般正餐低很多,若用來取代正餐,可以減少每天熱量的攝取而達到減肥 ...
2022年1月25日—想要擁有理想體重並保持健康體態,可說是現代人所共同面臨的課題。然而透過慢跑、快走等運動方式,或是控制飲食來達到減肥效果,難免讓人感到抗拒也較 ...
長期以代餐包取代正餐,很容易有吃膩、吃不飽的問題,因為大多數代餐包都是粥狀、奶昔狀等流質類食物,進食過程中不太需要咀嚼,進食速度快,吃完之後身體和心理依然 ...
根據統計,沒有使用代餐包減重的人,每個月大概可以減2公斤左右,而使用代餐包的極低熱量減重法的人,每個月則可能可以減少3~4公斤。雖然效果看起來比較明顯,不過, ...
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