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簡介：,主要成分:虱目魚...每100公克--熱量194大卡/蛋白質21.8公克/脂肪11.9公克/飽和脂肪1.0公克/反式脂肪0.0公克/碳水化合物6.6公克/鈉96毫克
◎食品成分總重量(100克)=水+醣類(碳水化合物)+粗脂肪+粗白質+灰分；膳食纖維屬於醣類。...◎粗蛋白為真蛋白質(水解胺基酸)與其它含氮物(氨化物)的混合物。
每日目標.這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標.1474.4卡.525.6/2000卡剩.美體目標：.心臟健康.脂肪22.4g.44.6/67g剩.鈉2203mg.97/2300mg剩.
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熱量(kcal).200·水分(g).66·蛋白質(g).21.8·脂肪(g).11.9·碳水化合物(g).0·鈉(mg).96·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).38 ...
2008年2月4日—虱目魚(100克)含有148卡路里.营养成分.食用量.100克.每份.能源.619千焦.148千卡.蛋白质.20.53克.脂肪.6.73克.饱和脂肪.1.66克.
南部人說到虱目魚，可是家鄉味之一呢！虱目魚可是榮登CNN台灣必吃食物前五名呢～北部常見虱目魚粥或室湯品，很少看到其他的烹調手法，其實虱目魚適合各種的料理方法， ...