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2017年9月9日—哈囉～熱量估算約為340大卡團員的麵看起來很好吃呢！不過虱目魚肚的油脂部分可是替整體餐點熱量增添不少，...Otherposts.Relatedgroups.舞蹈資訊 ...
2013年7月11日—...虱目魚是30g，熱量60大卡。那我這片虱目魚肚是195g，也等於是6.5份，是390大卡。那一天可以吃的虱目魚份數是多少呢?(正確來說，是一天可以吃的魚 ...
市場買來的虱目魚肚，一片大約5.2兩，一兩是37.5g，那就是...推n1lk5g2:不要吃中間油的那部分應該還好但那麼大塊熱量不低喔07/1114:07.
依據衛生署食品營養成分資料庫，虱目魚平均每100公克的熱量約莫是200大卡。而目魚肚上的油脂多，如果烹調的方式又選擇使用油煎虱目魚肚， ...
...虱目魚在台灣廣受大眾所喜好，又稱狀元魚、牛奶魚等，具有豐富蛋白質與維生素，同時又具有低熱量、低脂肪、低膽固醇、是非常健康營養的食用魚類。虱目魚的營養也較 ...
簡介：,主要成分:虱目魚.原價：,80...每100公克--熱量194大卡/蛋白質21.8公克/脂肪11.9公克/飽和脂肪1.0公克/反式脂肪0.0公克/碳水化合物6.6公克/鈉96毫克
虱目魚在台灣廣受大眾所喜好，又稱狀元魚、牛奶魚等，具有豐富蛋白質與維生素，同時又具有低熱量、低脂肪、低膽固醇、是非常健康營養的食用魚類。虱目魚的營養也較牛肉、豬肉容易吸收，蛋白質吸收率高達87%~98%...
2023年8月10日—鮪魚26.4g（119kcal）·草蝦22g（98kcal）·虱目魚21.8g（194kcal）·鮭魚19.8g（224kcal）·鯛魚19.4g（100kcal）·秋刀魚18.8g（308kcal）·螺16.7g（ ...
肉質鮮甜的虱目魚，除了含有豐富蛋白質、菸鹼酸，鈣含量也相當豐富；唯魚肚的脂肪含量較多，建議選擇烹調較清淡的虱目魚肚湯，避免油煎。