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2020年7月8日—營養概算(一份的營養,這次食材一共做兩份):熱量187大卡蛋白質10公克脂肪7.3公克碳水22公克(參考資料:衛福部食品營養成分資料庫) ...
中文名.蛋炒飯.外文名.Eggfriedrice.別名.雞蛋炒飯.主要食材...做法;蛋炒飯歷史;食物營養成分...然後下熟青豆及跑馬蛋,加鹽、葱花,翻炒片刻後出鍋。
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蛋炒饭营养成分.做法食谱图片介绍营养成分窍门配方.主要营养元素含量热量分解主要营养成分含量.主要营养元素含量.154.06卡路里.热量.4.69克.蛋白质.
食譜營養—蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好...米飯(蒸):米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精 ...
2021年8月30日—之後,習慣得改變了,因隔夜飯含足量的抗性澱粉,更適合用來炒,也較容易為人體吸收,這是有科學上的原理依據,更重要的是抗性澱粉的熱量較低呀!雖然過去 ...