奇異果減肥法成功 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年6月16日—奇異果減肥食譜3：奇異果綠色沙拉·1.將小黃瓜先去籽，把取出的小黃瓜籽加入萊姆汁、橄欖油、蒜頭、蜂蜜、鹽和胡椒粉，用果汁機打至均勻。·2.把步驟1的醬 ...

2022年7月7日—奇異果減肥法是指在晚飯後一小時、睡前一小時期間進食1顆奇異果配1杯水，藉奇異果高纖的特性來達到減肥的放果。Stephanie也特別提醒奇異果減肥法需要連續 ...

2022年7月12日—根據日本瘦身專家和田清香表示，奇異果減肥法相當簡單和方便，只要記得1：1，即是在晚上吃1顆奇異果配1杯水就可以了！她更建議奇異果減肥宵夜餐單要在 ...

日本瘦身專家和田清香表示，這種瘦身法相當簡單，只要在晚上吃1顆奇異果配1杯水即可。吃奇異果的時間點，在飯後甜點到就寢前一小時之間。由於睡前才吃會對胃造成負擔， ...

2022年7月27日—日本瘦身專家和田清香表示，奇異果減肥法非常簡單，只要每天在晚上吃一顆奇異果配一杯水就可以了！建議要在晚上腸胃消化活動的黃金時間進行，就大約是11- ...

2018年10月30日—切記，奇異果最好不要空腹食用，可以吃個幾口早餐，再吃一顆奇異果配一杯水，否則單空腹吃奇異果，容易腹瀉拉肚子！而這樣的效果，奇異果因為含有果膠與 ...

2024年2月4日—而奇異果則富含豐富的膳食纖維，只需在黃金時段攝取一個奇異果並配上一杯清水，就能幫助促進腸道蠕動，改善便秘問題，不需要節食也能成功減掉腹部脂肪。有 ...

2023年12月14日—大元試過各種減肥法後來靠飲食少澱粉減重·大元用奇異果減肥法每天吃2顆奇異果不削皮·每天運動保持體態·水果皮與肉之間最營養0.02公分最關鍵·綠色奇異 ...