水梨功效及營養成分 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2020年11月11日—除了水分之外，水梨也含有豐富的膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀、鈣、鎂等營養素。高含水及低熱量的特性也很適合當作減肥者飯前或飯後的點心，不但補水、 ...

2019年9月23日—梨子還有「百果之宗」的美譽，甚至被譽為天然飲料，《新頭殼》也整理出梨子的營養價值及益處，不過，梨子固然美味營養，食藥署提醒民眾，水梨一天不 ...

2019年9月23日—農委會表示，水梨的含水量達89%，是優質的天然飲料，內含有大量果糖，可迅速被人體吸收，水梨大部份的纖維都在果皮上，連皮一起食用可得到較多完整的纖維 ...

水梨的主要營養成分為醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果糖、果膠等。維生素B1、B2，可促進...