吃生魚片好處 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？「生魚片」一週別吃超過1次！營養師：易水腫、疲勞4種人不適合,「生魚片吃多」體內B1狂被分解！恐致肌肉無力、心臟衰竭,三種生魚片怎麼選？不是有好油就可以一直吃,三種生魚片怎麼選？不是有好油就可以一直吃 - 食力,健康網》3種常見生魚片比一比！ 營養師揭「這款」好油最多,吃生魚片=吃下寄生蟲？10大妙招安心吃,吃生魚片=吃下寄生蟲？10大妙招安心吃 - World Gym Blog,吃生魚片會吞進寄生蟲？腸胃科醫師教你抑菌避險,吃生魚片會吞進寄生蟲？腸胃科醫師教你抑菌避險 - 早安健康,吃生魚片竟排出超長寄生蟲營養師5招安心享美食 - 今周刊,壽司其實比你想像中更健康！營養師建議選擇生魚片 ...,壽司其實比你想像中更健康！營養師建議選擇生魚片壽司搭配 ...,怎麼吃最健康？營養師曝理想攝取量3款生魚片大比拚,怎麼吃最健康？營養師曝理想攝取量3款生魚片大比...
2022年9月13日—魚類含有豐富的蛋白質外、EPA、DHA，有助於改善血壓及降低三酸甘油脂，不少醫師、營養師也建議可多加攝取深海魚類。但營養師蔡濰安指出，生魚片雖然保有 ...
2023年3月22日—生魚片是日式料理店、餐廳Buffet中頗受歡迎的美食。不過營養師提醒，魚肉雖含有豐富營養素，但除了有寄生蟲疑慮外，吃太多還可能導致維生素B1缺乏，建議 ...
2021年11月26日—魚也是有熱量的，熱量高就會影響肥胖，所以建議從烹調方式下手，清蒸、水煮跟生魚片相對比煎、炸來得好。魚含DHA和EPA對護心、護眼有幫助.許多魚會因富 ...
2021年11月26日—鮪魚肉的攝取份量，建議一週三餐為頻率·減重可以吃鮪魚肉·鮪魚肚因具有健康油脂故可以多食用·DHA和EPA有助於心血管保護.
2021年12月3日—營養師提醒，雖然魚裡富含的DHA、EPA是好油，但當心吃多了還是會胖，並分析三種生魚片，分別是鮭魚、鮪魚以及旗魚各自的好處，供民眾參考。李婉萍在個人 ...
2019年11月7日—生魚片屬於生食，而且偏冷的食物，和熟食比起來比較容易有細菌感染、寄生蟲的問題產生，建議腸胃不好、免疫力差、孕婦和其它疾病的患者，盡量不要吃會比較 ...
2019年11月7日—生魚片屬於生食，而且偏冷的食物，和熟食比起來比較容易有細菌感染、寄生蟲的問題產生，建議腸胃不好、免疫力差、孕婦和其它疾病的患者，盡量不要吃會比較 ...
2019年12月20日—張醫師也提醒，除了寄生蟲健康疑慮外，生魚片若沒有在適當的冷凍溫度保存，就有機會受海洋弧菌或親水產氣單胞菌感染，進而導致腸胃炎影響健康。『超低溫 ...
2018年1月19日—生魚片口感鮮嫩，與烹調過的魚肉大不相同，是很多饕客獨愛生魚片的原因。若以營養價值來說，營養師王子南指出，鮭魚、鮪魚等魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸 ...